Page 58 - LogReal.direkt_Ausgabe_1_2019

: : Fit im Job

Vergangenheit gehindert hat, Ihre Ziele zu erreichen.
Machen Sie sich mental fit und steigern Sie Ihr Potenzial,
was Ihnen privat und beruflich Nutzen bringen wird.

Da der objektive Blick auf uns selbst selten gelingt, er-
höhen Sie Ihre Selbstreflexion, indem Sie Urteile und
Feedback anderer Menschen in Ihr Selbstcoaching ein-
beziehen. Der objektive Blick auf Stärken und Schwächen
anderer fällt oft leicht, doch bei uns selbst ist das meis-
tens nicht ausreichend möglich.

:: Hinterfragen Sie kritisch, warum in der Vergangen-
heit Ihre Vorsätze nicht umgesetzt wurden.
:: Ein Vorsatz ist unverbindlich. Setzen Sie sich ein Ziel,
das Sie schriftlich fixieren, positiv formulieren und
dessen Erreichen messbar ist.
:: Erstellen Sie einen Maßnahmenplan, indem die ein-
zelnen Schritte zum Umsetzen festgelegt und zeitlich
definiert sind.
:: Erkennen Sie Ihre Antreiber und Blockaden. Erstellen
Sie eine Liste mit den Dingen, die Ihnen Energie rau-
ben und mit den Tatsachen, die Ihnen Freude machen
und Sie motivieren.
© contrastwerkstatt - Fotolia.com :: Nehmen Sie andere Perspektiven ein. Wie beurteilen
:: Energieräuber wird es immer geben. Lernen Sie einen
besseren Umgang mit diesen.

Ihre Familie und Freunde Ihre Durchhaltefähigkeit,
wie sehen Ihre Kollegen und Mitarbeiter Ihre Diszi-
plin und Ihre Ausdauer? Seien Sie bereit, Fremdein-
schätzungen zu Ihren persönlichen Antreibern und
Blockaden einzuholen und in Ihr eigenes Meinungs-
Selbst- spektrum einzubringen. Sie werden auf diesem Weg

andere Energiequellen und Blockierer kennenlernen
als Ihnen bislang bewusst waren. Lassen Sie sich
coaching Letztendlich ist es jedoch eine Sache der Priorität, ob Sie
überraschen!

Ihre Vorsätze und Ziele erreichen.
„Prioritäten zu setzen und die Zeit gut zu nutzen, kann
man nicht in Harvard lernen. Viele der Fähigkeiten, auf die
Das neue Jahr beginnt in der Regel mit dem Impuls, al-
es im Leben ankommt, muss man sich selbst beibringen.“
les besser zu machen als im Vorjahr und gute Vorsätze
Lee Iacocca, amerikanischer Topmanager
erfolgreich umzusetzen. Doch oft holt uns der Alltag
schnell wieder ein und die Vorsätze und Pläne sind ver-
gessen oder es fehlt an Energie und Zeit, diese zu verwirk-
lichen.
Kein Ziel ist zu weit und kein Vorsatz zu groß, um nicht
doch realisiert zu werden. Stärken Sie Ihre Kompetenz im
Selbstcoaching, in dem Sie erkennen, welche Blockaden
Ihnen im Wege stehen und welche Antreiber Sie motivie-
ren. Fangen Sie an, sich selbst Fragen zu stellen, doch stel-
len Sie die richtigen Fragen. Das bedeutet, dass Sie auch Ruth Böhr
unerfreuliche Tatsachen ansprechen und die Rolle Ihres ist Leitende
schärfsten Kritikers einnehmen müssen. Werden Sie sich Medizinal direktorin
Ihrer Ziele bewusst und analysieren Sie, was Sie in der und NLP-Master